【福岡 美容鍼】お肌のために

お肌を守っていますか？

肌にとって

・紫外線

・ブルーライト

・肌摩擦

これらは肌老化の原因です😢

肌老化予防・対策として

◇日焼け止め

◇保湿

◇お顔のマッサージをやりすぎない(極力しない)

◇洗顔やスキンケアで強く擦り過ぎない

◇側頭筋をほぐす

◇食事(腸活)

これらを僕はお伝えしています！

最近、耳にすることが増えてる腸活はやる価値あります！

人間、栄養が必要です。美味しいもの好きなもの食べたいですよね(^^)

しかし、暴飲暴食や偏食すぎると悲しいことも…

食べたものを胃腸で消化吸収します。

内臓、胃腸の機能が悪いと、せっかく体に良いものを食べたのにうまく吸収されない・排便がイマイチ…もったいないです😢

体質改善は少し時間がかかりますが、継続すると必ず結果に繋がります！

胃腸の状態がいいと、お肌の調子も良くなりますよ☺

みなさん、味噌汁は好きですか？(^^